安利牙膏挤多少合适用（安利牙膏是191克还是200克）

1、安利牙膏挤多少合适用

2018年6月美国牙科协会（ADA）更新的牙科健康指引建议：

成人每次刷牙时使用约豌豆大小的牙膏量。

儿童2岁以上使用米粒大小的牙膏量。

牙龈健康学会（Academy of Periodontology）建议：

使用软毛牙刷。

每3-4个月更换一次牙刷。

每天刷牙至少两次，每次两分钟。

每天使用牙线。

定期看牙医进行检查和清洁。

2、安利牙膏是191克还是200克

200 克

3、安利牙膏挤多少合适用的

建议每次使用约 0.5 至 1 厘米的牙膏，约为一颗豌豆大小。

4、安利牙膏有效期多长时间

通常情况下，未開封的安利牙膏保質期為 2-3 年。

開封後，安利牙膏保質期為：

普通牙膏（不含氟）：12 個月

含氟牙膏：18 個月

注意事項：

存放牙膏於陰涼乾燥處，避免陽光直射。

使用牙膏時，使用專用牙刷，避免交叉感染。

如果牙膏出現變色、變味或質地改變，請立即丟棄。

為確保最佳效果，建議在保質期內使用完牙膏。