美乐家钙镁片吃多久（美乐家钙镁片的作用及功能特点）

1、美乐家钙镁片吃多久

根据美乐家官方建议，钙镁片的服用时间和疗程如下：

服用时间：

最好在睡前服用。

服用疗程：

一般建议服用3-6个月，具体取决于个人的钙、镁需求和健康状况。

如无特殊情况，可根据需要长期服用。

注意事项：

如果出现肠胃不适等症状，建议减少剂量或与食物同服。

若正在服用其他药物或有健康问题，请咨询医生后再服用。

孕妇或哺乳期女性应在医生的指导下服用。

2、美乐家钙镁片的作用及功能特点

美乐家钙镁片的作用

美乐家钙镁片含有两种人体必需的矿物质：钙和镁，具有以下作用：

促进骨骼健康：钙是骨骼的主要成分，镁有助于钙的吸收和利用。

支持肌肉功能：镁是肌肉收缩所必需的。

调节神经系统：钙和镁共同作用，调节神经冲动的传递。

降低血压：镁有助于控制血压。

预防骨质疏松症：足够的钙和镁摄入量有助于预防骨质流失和骨质疏松症。

美乐家钙镁片的功能特点

高吸收率：美乐家钙镁片采用乳酸钙和乳酸镁，具有较高的吸收率。

平衡配比：钙镁比例为 2:1，符合人体对钙镁的理想比例。

添加维生素 D3：维生素 D3 促进钙的吸收。

易于吞咽：片剂尺寸适中，易于吞咽。

无添加剂：不含人工色素、香料或防腐剂。

其他优点

支持心脏健康：镁有助于降低高血压的风险，从而支持心脏健康。

缓解经前期综合征：镁有助于缓解经前期综合征 (PMS) 的症状，如情绪波动和痉挛。

改善睡眠质量：钙和镁共同作用，有助于放松肌肉和促进睡眠。

方便服用：每天 1-2 片，即可补充钙和镁。

3、美乐家钙镁片饭前吃还是饭后吃

饭后服用

4、美乐家钙片是嚼着吃还是吞服

吞服