纽崔莱姜黄维生素c可以搭配什么（纽崔莱姜黄维生素c的功效与作用）



1、纽崔莱姜黄维生素c可以搭配什么

纽崔莱姜黄维生素 C 可以搭配以下产品：

其他姜黄产品：如姜黄素提取物或姜黄根粉，以增强抗炎和抗氧化作用。

姜黄素增效剂：如黑胡椒或姜黄酮，可以增强姜黄素的吸收。

维生素 B 群：如维生素 B12 和叶酸，有助于能量代谢和细胞功能。

维生素 D：可以促进钙吸收和免疫功能。

鱼油：富含 Omega-3 脂肪酸，具有抗炎作用并支持心血管健康。

绿茶提取物：富含抗氧化剂，可以支持整体健康。

螺旋藻：一种蓝藻，富含蛋白质、维生素和矿物质。

剂量建议：

与其他姜黄产品搭配时，遵循每个产品的剂量建议。

姜黄素增效剂：每日 5-10 毫克黑胡椒提取物或 200-300 毫克姜黄酮。

维生素 B 群：根据需要遵循推荐的每日剂量。

维生素 D：每日 600-1000 IU。

鱼油：根据需要遵循推荐的每日剂量，通常为 1-2 克。

绿茶提取物：每日 250-500 毫克。

螺旋藻：每日 1-2 克。

在开始使用任何补充剂之前，请务必咨询医疗保健专业人士。

2、纽崔莱姜黄维生素c的功效与作用

纽崔莱姜黄维生素 C 的功效与作用

纽崔莱姜黄维生素 C 是一种膳食补充剂，含有姜黄和维生素 C。以下列出了它的功效与作用：

抗炎作用：

姜黄素，姜黄中的活性成分，具有强大的抗炎特性，有助于减轻关节炎、肠易激综合征和哮喘等慢性炎症状况。

抗氧化作用：

维生素 C 是人体必需的抗氧化剂，能保护细胞免受自由基损伤。

姜黄素也有抗氧化特性，与维生素 C 协同作用，提供更全面的抗氧化保护。

增强免疫力：

维生素 C 支持免疫系统功能，帮助抵御感染和疾病。

姜黄还具有抗菌和抗病毒特性，可能进一步增强免疫力。

支持关节健康：

姜黄素有助于减轻关节炎症和疼痛，支持关节健康和灵活性。

改善皮肤健康：

维生素 C 参与胶原蛋白的合成，胶原蛋白是皮肤的主要结构蛋白。

姜黄素具有抗炎和抗氧化特性，可帮助改善皮肤色素沉着和弹性。

其他潜在益处：

可能支持心血管健康

可能具有神经保护作用

可能具有抗抑郁作用

建议剂量：

每日 1 粒，请仔细遵照标签上的说明服用。

注意事项：

孕妇、哺乳期妇女和儿童服用前应咨询医生。

如果您正在服用任何药物，在服用此补充剂之前，请咨询您的医生。

对姜黄或维生素 C 过敏的人应避免服用此补充剂。

3、纽崔莱b族维生素的成分与功效

纽崔莱双倍浓缩B族维生素片 (Nutrilite Double X B-Complex)

成分：

硫胺素 (维生素 B1)：0.5 毫克

核黄素 (维生素 B2)：1 毫克

烟酸 (维生素 B3)：10 毫克

泛酸 (维生素 B5)：10 毫克

维生素 B6：2 毫克

生物素 (维生素 H)：300 微克

叶酸 (维生素 B9)：400 微克

维生素 B12：6 微克

功效：

支持能量代谢：B 族维生素参与糖、脂肪和蛋白质的转化，从而产生能量。

促进神经系统健康：B 族维生素对于神经系统功能至关重要，有助于维持健康的认知功能、情绪和睡眠周期。

保护皮肤和头发：生物素和维生素 B5 有助于保持皮肤和头发的健康。

支持红细胞生成：叶酸和维生素 B12 对于红细胞生成至关重要，有助于输送氧气到全身。

支持免疫功能：B 族维生素有助于维持健康的免疫系统。

减少疲劳和倦怠：B 族维生素可以帮助减少疲劳和倦怠感，提升整体能量水平。

支持心脏健康：叶酸和维生素 B6 参与同型半胱氨酸的代谢，从而降低心血管疾病的风险。

抗氧化保护：一些 B 族维生素具有抗氧化特性，有助于保护细胞免受自由基损伤。

支持消化：泛酸和生物素有助于消化过程。

注意事项：

摄取大量 B 族维生素可能会导致尿液呈黄色，这是无害的。

如果您怀孕或哺乳，在服用前请咨询您的医生。

如果您有维生素 B12 缺乏症，请咨询您的医生。

4、纽崔莱维生素c什么时候吃最好

一般建议在以下时间点服用纽崔莱维生素 C：

早上：早晨是人体吸收维生素 C 最佳时间，因为它可以在白天提供抗氧化保护。

饭前 1 小时：在饭前 1 小时服用有助于提高吸收率，因为食物中的某些成分可能会干扰维生素 C 的吸收。

或在饭后 2 小时：饭后 2 小时服用也可以促进吸收，因为胃部在进餐后有更长的消化时间。

具体的时间选择可能取决于您的个人偏好和身体状况。