尚赫减肥标准体重计算公式（减肥标准体重怎么计算公式）

1、尚赫减肥标准体重计算公式

尚赫减肥标准体重计算公式：

对于女性：

标准体重 = (身高 - 100) x 0.9

对于男性：

标准体重 = (身高 - 100) x 0.9 + 3

例如：

一位女性身高 160 厘米：

标准体重 = (160 - 100) x 0.9 = 54 公斤

一位男性身高 175 厘米：

标准体重 = (175 - 100) x 0.9 + 3 = 67.5 公斤

注意：

此公式仅提供一个标准体重范围，实际体重可能因年龄、身体组成和生活方式等因素而异。

建议在使用该公式之前咨询医疗专业人员。

该公式不适用于 pregnant woman 或哺乳期女性。

2、减肥标准体重怎么计算公式

布罗卡指数 (Broca's Index)

男性： 身高 (cm) - 100

女性： 身高 (cm) - 105

罗伦兹公式 (Lorentz's Formula)

男性： 身高 (cm) - 100 - ( 身高 (cm) - 150 ) / 4

女性： 身高 (cm) - 100 - ( 身高 (cm) - 150 ) / 2.5

米勒公式 (Miller's Formula)

男性： 56.2 + 1.41 x 体重 (kg)

女性： 53.1 + 1.36 x 体重 (kg)

德文波特公式 (Devine's Formula)

男性： 50 + 2.3 x 身高 (英寸) - 16 x (60 - 年龄)

女性： 45.5 + 2.3 x 身高 (英寸) - 16 x (60 - 年龄)

根据体质指数 (BMI) 计算标准体重

健康体重 BMI：18.5-24.9

标准体重 = BMI x (身高)2 (m2)

示例：

身高 170 cm，女性

布罗卡指数：170 - 105 = 65 kg

米勒公式：53.1 + 1.36 x 65 = 131 kg

德文波特公式：45.5 + 2.3 x 67 - 16 x (60 - 25) = 57 kg

根据 BMI 计算：

BMI = 18.5 (健康体重下限)

标准体重 = 18.5 x (1.7)2 = 55 kg

因此，对于身高 170 cm 的女性，其标准体重范围为 55-65 kg。